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jueves, 19 de abril de 2018

VERTICAL MORATALLA - 29,3KM - 1.400 D+




Mi intención era la de volver al Desafío Calar del río Mundo, pero ese sábado tenía un entierro (de la sardina) y busqué una alternativa. Encontré una carrera muy interesante ese mismo domingo y cerca de casa, la Vertical Moratalla que organizaba el club de mi amigo Germán, el Mountain Noroeste y no dudé en inscribirme.
Llego sin mucho madrugar al Camping La Puerta desde donde se dará la salida y tras aparcar me acerco a recoger el dorsal.
Recogida de dorsales.
Saludo a varios amiguetes, vuelvo al coche a ponerme guapo y casi con el tiempo justo me sitúo en el corralito y dan la salida.
Hacia la salida.

En el corralito a punto de salir.
Bajamos un poco, giramos a la derecha y empezamos a subir por un camino en la parte izquierda del río Alharabe. Cruzo unas palabras con Esther Sanchez ( si voy cerca de ella sé que voy bien),  cruzamos por un puente y empezamos a subir ahora por la parte derecha. 
Pegadito a Esther voy.
Vamos pegados al río por una zona que conozco bien de alguna excursión que he hecho anteriormente y aunque este tramo sigue siendo corrible  hay que ir sorteando bastantes piedras y rocas.
 Nos alejamos  por un sendero y comenzamos a subir por una pista haciendo aparición un amigo que no esperaba, el barro. Barro pegajoso que se adhiere a las zapatillas haciendo que pesen el doble y en mi caso, al llevarlas tan sueltas, que se me salgan.
Zona del Cortijo de las Hermanillas
La carrera se ha estirado mucho y hay bastante separación entre los corredores haciéndose varios grupos. Dejamos la pista y empieza la subida a la Muela. Una larga ascensión por un terreno no demasiado complicado que hago a un ritmo decente bastones en mano. En el tramo final el desnivel se suaviza y corro esta última parte hasta llegar al control  donde se da la vuelta y se comienza a bajar, cruzándonos unos metros los que suben con los que bajamos.
Iniciando la bajada de La Muela.
La bajada quitando una pequeña parte del principio con bastantes piedras se hace por pista y como me siento fuerte la hago a buen ritmo, adelantando a algún corredor                ( lo nunca visto). 
Aquí se puede correr.
No tengo ni idea en que posición voy pero por corredores a los que he adelantado en estos primeros 12 kms., tengo la "sensación" de que voy segundo ( en mi categoría) y aunque podría ir mas "alegre" prefiero seguir con este cómodo ritmo disfrutando del paisaje.
Cómoda bajada.
Comienza la segunda subida del día al Collado de la Atalaya. Es mucho mas corta que la anterior y a pesar de algún que otro durillo tramo, la hago bastante bien. 
Precioso todo.
La bajada es bastante corrible, solo hay que tener cuidado en las zonas con piedras y la hago toda a un buen ritmo hasta llegar al 4º avituallamiento donde paro a rellenar bidón. 
Aunque no lo parezca, aquí iba corriendo. Ok.
Un breve descanso y comienzo la subida a las Lomas. Aquí empiezan a aparecer corredores de la prueba de 19km y senderistas a los que voy saludando según los paso (educado que es uno).

En la última subidilla.
Bueno, ahora todo es cuesta abajo hasta meta con un terreno que según vas descendiendo va mejorando. Sigo encontrándome fuerte y creyendo que voy en la posición que no voy. Una corta pero intensa subida, una bajada igual de las dos cosas y ya por un terreno bastante mejor continúo bajando hasta llegar de nuevo al río. Es el mismo camino que en la salida pero al revés y se que ya no queda mucho para meta. Aprieto pero me doy un par de sustos con las deslizantes rocas y  decido que es mejor aflojar y llegar. Voy "contenido" hasta que dejamos esa parte de piedras y salimos a un ancho camino entrando ya en la zona del camping. 
Cerquita ya de la meta.
Ahora si aprieto, adelanto a un par de corredores y enfilo hacia meta entrando con muy buenas sensaciones.
Entrada en meta.
Con el gran Jesús Molina.
Nada mas llegar saludo a Jesús Molina que lleva un rato ya en la meta de cháchara e inmortalizamos el momento. Veo que he hecho un buen tiempo y mientras espero la lista de clasificación y como es la hora del aperitivo me acerco a tal fin a las carpas que han habilitado.
Las listas, a ver......   4º a 1' del tercero y 2' del segundo, What?, Fuck!  o   Pijo, que capullo ! en murciano. Si es que no se puede ir tan cómodo toda la carrera…
Bueno no pasa nada, miremos el lado bueno                                               y si no lo ves tómate un par de cervezas, mira esto si funciona, ahora si lo veo. 
Podría haber ido más rápido, si, pero he disfrutado del paisaje, del ambiente, me he sentido muy bien toda la carrera y no está mal quedar 4º en un campeonato regional de trail. Miro el reloj, veo que estoy a tiempo de llegar a casa para comer y me marcho de esta bien organizada prueba, bien balizada y muy bonica.
Volveré.


domingo, 15 de abril de 2018

II MEDIA MARATON DE MONTAÑA SAN GABRIEL (ALICANTE)


Perfil y recorrido.
 Encontré esta prueba de casualidad y me llamó la atención ya que era una media maratón en la ciudad de Alicante pero de montaña. Eso hay que verlo, pensé...
Yo, normalmente tengo una norma para inscribirme en la carreras y es que, si en el trayecto en coche desde casa hasta el lugar de la salida (ida y vuelta) tardo mas que lo que tardo en la propia carrera, no voy. Pero aquí hice una excepción y en eso influyó los premios que daban a los primeros clasificados.
No madrugo mucho y compruebo que el día ha salido regular, algo nublado y con bastante viento. Un desayuno  ligero  y salgo hacia el Barrio de San Gabriel encontrando el lugar de la salida, un campo de fútbol,  sin mucha dificultad (para aparcar si la tuve).
Me acerco a recoger el dorsal justo cuando una ráfaga de viento tira todos los trofeos que están colocados en una mesas, ¡¡ Hala, mi copa por ahí por el suelo....!! ,¿ a que me la rayan?,  curioseo la lista de inscritos y vuelvo al coche a terminar de atusarme.

Recogiendo el dorsal.

Preparado para salir.
Caliento un poquito y puntualmente dan la salida a las dos carreras (aparte de la nuestra también había una de 10 km). Salgo de los últimos y rodeando el campo de fútbol salimos a "campo abierto". Voy cogiendo mi ritmo adelantando bastante posiciones y el grupo se va estirando, yendo todos ahora en fila. 
En fila india.
 Pasado el primer kilómetro me acerco al ganador en mi categoría de la pasada edición. Pues detrás me quedo, decido pegarme a él ya que conoce el terrero y "esperar" a ver que pasa. Vamos por caminos cercanos a la salida haciendo una especie de bucle. 
Buscando mi ritmo.

Buscándolo sigo.
 Yo sigo a rueda  pero siento que voy "frenado", así que aprovechando que el camino se ensancha y sin cambiar mi ritmo, le adelanto, pensando que quizás el se esté reservando para la segunda mitad de la carrera donde esta la parte dura o "montaña" y que lo pagaré mas tarde. Llámame loco.
Hacemos unos rodeos un poco raros sin alejarnos mucho del campo de fútbol. Vamos un grupo de corredores mezclados junto a Vicente, que no se quién es pero por allí debe de ser muy conocido porque cada vez que nos cruzábamos con alguien animando.., " Eh Vicente, vamos Vicente", le cogí hasta cariño.
En un cruce nos desvían a las 2 carreras, ellos a la izquierda y yo a la derecha. Atravieso una zona tapada con bastante vegetación por un senderillo, hago un pequeño tramo por acera/carretera y vuelvo otra vez al campo, ahora si, en dirección a lo desconocido.
Que estilazo.

Por la zona de bucles.
Mas o menos estoy en el km.10 y empieza la parte mas dura. Voy con otros dos corredores (ya sabéis que me encantan los tríos) y comienzan las primeras cuestas. Seguimos alejándonos y el terreno se complica un poco aunque es todo muy corrible, incluyendo las subidas. Pasamos al lado de una zona habitada y subimos por un camino hasta llegar a una especie de mirador. Mas caminos, miradores, senderos y llegamos a la zona  mas "complicada" con bastantes piedras y campo a través. Tenemos que llegar a un punto y allí dar la vuelta haciendo el recorrido a la inversa siguiendo las mismas marcas. Casi llegando al final nos cruzamos con cuatro corredores en sentido contrario, son la cabeza de carrera, dándome cuenta de que no voy en mala posición. Uno de los componentes del trío me deja pasar delante "que se hace un lío con las marcas" me dice (este no sabe que yo aún me pierdo a veces por la zona en la que llevo entrenando varios años). Una pequeña subida y volvemos al cresteo cruzándonos ahora con el resto de corredores que aún no han hecho el giro. Algunos nos van preguntando por donde es ( la verdad es que algunas zonas eran algo liosas) como una corredora que casualmente era la mujer de otro corredor que iba a mi lado (menos mal que no dije nada "raro"). Estamos haciendo el mismo recorrido pero a la inversa y seguimos los tres corredores juntos. Mas caminos, miradores y senderos hasta llegar otra vez a la acera/carretera y al sendero casi tapado con mucha vegetación.
Calculo que quedarán unos 3 kilómetros para la meta y uno de los corredores se ha adelantado unos metros, puedo pegarme pero prefiero seguir con mi cómodo ritmo y "vigilarle" a distancia. Ya apretaré cuando quede menos.
 Un giro a la izquierda y ahí mismo a no mas de 200 metros está el campo de fútbol y la meta, ¡¡¡ pero no quedaban 3 kms !!!, pues sí que calculo yo bien....
 ¡ Claro, me pongo a apretar pero no consigo alcanzarle y encima cuando estoy a 5 metros de meta el otro corredor me adelanta y yo que hago??..., en vez de acordarme de su familia o escaparseme un ¡ qué cabr...ito!, yo voy y le animo, "venga va, que ya está ahí". Na, mentalidad de corredor de montaña que no paramos de animarnos. Y justo cuando voy a entrar escucho a la gente..., ¡¡¡ Vamos Vicente !!!!, joer, le echaba de menos.
Me adelanta y encima me quita la foto, si es que....

Recibiendo la enhorabuena.
Paso la meta aparcando al lado del que entró antes que yo y nos saludamos/felicitamos. Llega el otro del trío, (el que me adelantó casi en la línea) nos felicita y nos da las gracias por haberle guiado durante la carrera. Bueno, te perdono.
Tiempo 1h38'02" - 10 General - 1º Categoría
Trofeo y premio.
Y muy contento con el resultado y a pesar de no haber visto la montaña, me ducho tranquilamente y espero a la entrega de premios para recoger mi copa (sin ningún arañazo) y mi surtido de ibéricos. Quién me diría a mi que esto de las carreras me daría de comer...

viernes, 23 de marzo de 2018

LONE PEAK 3.5 - UNA GRAN ZAPATILLA DE TRAIL

 
Altra Lone Peak 3.5


He de confesar que hasta hace muy poco mis favoritas eran las Saucony Peregrine, usando desde el modelo 2 hasta el 6 (creo recordar que me salté el 4) y me han acompañado en estos casi 6 años de aventuras por las "montañas" prácticamente en todas mis carreras. Es una gran zapatilla y estoy contento con ellas, aunque en mi opinión no acaban de dar con una buena suela para ellas, todos lo años la cambian y cada vez peor ( de hecho, creo que la mejor de todas era la del modelo 2).
 
Saucony Peregrine 6

Para mi, eran las mejores zapatillas de trail que había, hasta que por cosas del azar me tropecé con las Altra. Gané un  sorteo de Facebook en la pagina de Irunfar (gracias Byron) y podía elegir cualquier modelo de esa marca, decantandome por las Lone Peak 3.0 de las que ya había leído alguna review pareciéndome muy interesantes.
La primera salida con ellas me encantó y me gustaron pero yo no soy un chico fácil e iban a necesitar mas de una cita para conquistarme del todo.
Vísperas del Gran Trail de Peñalara (115km), dudo con que zapatillas correr y al final me decido por mis fieles Saucony y quitando algún problema de ampollas (nunca antes me había pasado) me respondieron como siempre. Pero a partir de ese día, no se muy bien porqué, empecé a salir mas con las Lone Peak disfrutando mucho con ellas y poco a poco fueron ganando mi corazón dejando en el armario a las Peregrine. Además, la molestia de mi aquiles que arrastraba desde hacia un par de años desapareció usandolas (casualidad?, puede ser).
 
Pero bueno, voy a dejarme de rollos que esto es una review y no una historia de amor.
Las he usado durante un año incluyendo una carrera de 102 km y 6000 D+ y recientemente he adquirido las Lone Peak 3.5 ( aquí no hubo sorteo) por lo que creo que puedo dar una opinión muy real de esta fantástica zapatilla. Ah y todo lo que pongo de la 3.0 es válido para la 3.5 porque prácticamente son iguales.

Al grano:

Lone Peak 3.0.

Es una zapatilla muy ligera a pesar de su apariencia (< 280gr), con bastante amplitud para los dedos, muy muy cómodas y con 0 drop que te facilita el correr de forma mas "natural", como si fueras descalzo pero con un suave colchón bajo tus pies que te protege de las irregularidades del suelo ( y se de que hablo que algún que otro entrenamiento he hecho desnudo....de pies). Lo del 0 drop si usas habitualmente 4 mm no te preocupes que no vas a notar la diferencia y no necesitaras acostumbrarte.

El upper:
Es muy transpirable y a pesar de su ligereza es bastante resistente, de hecho está prácticamente como el primer día y esto me ha sorprendido gratamente y yo soy de rozarme con todo lo que encuentro (personas no). Los cordones son planos y tienen la longitud perfecta para que hagas doble nudo y queden bastante recogidos. La lengüeta va cosida al zapato por la mitad y meter el pié es como meterlo en un amplio guante. 
 
3.0 vs 3.5
Casi gemelas.
Suela intermedia:
Tiene una altura de 25 mm con doble capa de EVA y capa superior A-Bound, tecnología InnerFlex. Te protege bastante bien si el terreno es muy irregular con una pisada muy suave. La sensación que se tiene al correr es la de ir pisando sobre colchonetas de gimnasio solo que en pleno monte. Después de 1 año están un poco estropeadas en el lateral por causa de tanto roce que las doy contra piedras y rocas pero siguen cumpliendo su función (en la foto de abajo se puede apreciar el desgaste en el lateral de la media suela).
 
Prácticamente iguales
La suela:
Quizás es lo menos bueno que tiene esta Lone Peak. Combina las tecnologías Trailclaw ™ y MAXTRAC ™ (que no tengo idea de lo que es) para un mejor agarre.Tiene poco  taqueado y quizás este modelo responda mejor en terreno pistero pero aún así tiene muy buen agarre y en zonas técnicas se comportan bastante bien. Sobre mojado no puedo opinar porque vivo en Murcia. La única pega es que se han desgastado bastante sin hacer un uso excesivo, imagino que algo tiene que ver que aquí donde entreno, el terreno es bastante seco, agresivo y con mucha piedra suelta, pero vamos,  otras de mis zapatillas, incluidas las peregrine se han desgastado igual o mas. Otro pequeño problema que he tenido es que se ha despegado un poco la puntera. Aquí  yo tengo algo de culpa ya que "me gusta" ir dándole pataditas a las piedras pero de ahí no pasa y no se despega mas (yo sigo dando patadas).

Misma suela pero la 3.5 integra placa para portegerte de las rocas.
Puntera despegada en la Lone Peak. Abajo la Peregrine 6
Aquí con el gnomo del jardín.Idénticas también por atrás.

Lone Peak 3.5
He hecho varias salidas ya con ellas y no he notado ninguna diferencia con su predecesora y esto me gusta. Los chicos de Altra no han cambiado prácticamente nada     ( no como Saucony), si tienes una buena zapatilla, la siguiente déjala igual o casi.

Modificaciones con respecto a la 3.0
Aparte de un poquito el diseño y obviamente los colores........

El  upper:
Tiene una nueva malla más resistente, durable y respirable y la verdad es que a la vista y al tacto esa es la sensación que he tenido.
Continúa con el sistema GaiterTrap ™ 4 puntos para la fijación del fuelle es a la vez simple y eficaz. Los nuevos insertos permiten una mayor sujeción del pie en todas las situaciones. Esto también lo he notado, "aprietan" un poquito mas en el empeine y aunque a mi me gusta llevar el pié sueltecillo no es algo que moleste y al rato de ponerte en marcha ya ni lo notas. Los cordones son los mismos.
 
Lengüeta cosida al upper.
 Media suela y la suela:
Son iguales a excepción de que han integrado en este modelo la STONEGUARD en la suela para protegerte contra las rocas y es algo que también he notado en mis salidas. Una buena mejora.
 
Peregrine 6 , Lone Peak 3.5, Lone Peak 3.0

Conclusión:

Si  estás buscando una zapatilla para carreras cortas, medias o largas, pisteras o técnicas, da a las Altra Lone Peak 3.5 una oportunidad, estoy seguro de que no te defraudarán. Es probablemente la mejor zapatilla de trail.

sábado, 24 de febrero de 2018

III TRAIL DE BENEJUZAR - 30KM - 1.100 D +

Mapa y perfil de la prueba
 Vuelta a Benejúzar para participar en la 3ª edición de esta bien organizada carrera en la que se cuida mucho al corredor, de hecho es en la única prueba que conozco en la que se le da un trofeo al último clasificado y con un buen post-carrera con bebida sin límite y paella incluida, ah, y con un sorteo de regalos variados para los participantes.
Madrugo poco y en apenas 40' minutos ya estoy aparcado al lado de la llegada. Me acerco a la salida para recoger el dorsal saludando a algún conocido y vuelvo al coche para "atacarme", decía mi abuela Felisa, o sea,  vestirme y ponerme guapo para la carrera.
En la recogida de dorsales.
Vuelvo a la salida y mientras estoy calentando me encuentro con  Jesús Molina que participa también en la carrera de 27 km y en esta ocasión ha venido acompañado de su mujer ( muy simpática he de decir).
Con Jesús Molina.
El organizador, Chuchi, nos informa de que la carrera al final va a ser de 30 kms y no de 27 ( no hay problema) y al terminar la cuenta atrás salimos todos los corredores entrando al pueblo por una carretera en ligera subida. 
Salida de la carrera.
 Voy junto a Jesús unos cientos de metros pero como este tío siempre tiene mucha prisa, poco a poco se va alejando y acercándose al grupo de cabeza. Yo calculo que iré entre los 20 primeros, con un ritmo bastante cómodo pero alegre.
Dejamos el asfalto con un giro a la izquierda y empezamos a transitar por un camino. Voy con dos corredores, uno de ellos reconoce mi chaleco de la Ultra Trail de Yecla del año pasado ( él tiene otro) y comenzamos a charlar sobre las carreras que hemos hecho y haremos, igual que si se encuentran dos amigos y empiezan a hablar de la mili o dos madres hablando de sus hijos. La primera subida con cierta importancia nos silencia y nos separa. La bajada no es muy complicada y se puede hacer rápida aunque con cuidado ya que el terrero tiene mucha piedra suelta y es bastante irregular.
Liderando este grupo.
Esta parte del recorrido es bastante feilla, muy  seca y árida sin apenas vegetación. Voy solo, no oigo a nadie cerca por atrás  y delante veo a un grupito de  corredores no muy lejos de mi. Alterno camino, campo a través y carretera. Paso al lado de un gran depósito de agua a mi right, mas adelante a mi left una aislada urbanización  y tras mas campo a través llego a una nueva subida importante. Es una pista sin gran desnivel pero algo larga y alterno correr con trotar de baliza a baliza reservando fuerzas para el final. Esta pista termina en el punto geodésico de la Escotera. Un corredor que llevo a pocos metros delante de mi rodea este "montículo" que no hace falta ya que las balizas giran a la izquierda antes de llegar hasta allí. Me mira y me dice que no hace falta dar esa vuelta, ya, ya, le digo.....
El punto geodésico y yo.

Al fondo, el corredor dando el rodeo.
Las vistas en la subida.
 Vamos por un sendero, hacemos un pequeño cresteo y tras una corta bajada comenzamos una nueva subida por pista. Al final de esta pista hay un voluntario que se asegura de que de un rodeo, suba pegado a una valla y baje por el otro lado para enlazar con un camino. 

Subiendo.
 Aquí se puede correr bien y eso hago, apretando en este tramo que recuerdo bastante bien del año pasado. Al final se gira a la derecha y se vuelve a subir hasta llegar al mismo punto donde estaba el voluntario de antes, asegurándose ahora de que giro a la izquierda, comenzando otra bajada por una ancha pista donde vuelvo a apretar. 
 El corredor que llevaba delante se ha juntado con otro, ambos van a unos 50 metros de mi y acelero algo más para ver si los cojo. Dejo la pista, hago un giro a la derecha y salgo a un camino en donde hay un guardia civil con una moto de campo, le saludo algo sorprendido y sigo con mi persecución. Oigo motos por detrás y me adelanta la pareja de la benemérita. Esta zona no me suena e imagino que será una parte de los kilómetros que han añadido a la carrera. Salgo a otro camino y de nuevo vuelvo a oír la motos que se acercan. Al llegar a mi altura y antes de pasarme uno de ellos me pregunta como voy y le comento que muy bien. Dejo el camino cogiendo ahora una pequeña carretera asfaltada y veo que en un cruce al fondo hay un avituallamiento.
 Llego casi a la vez que  los dos corredores que me precedían y los guardias civiles. No lo puedo evitar y pregunto si eso es un control de alcoholemia y entre risas uno de los agentes (muy cachondo) me dice que no, que es un control de radar y que se han fijado antes de que yo iba muy rápido. Mas risas y yo por si acaso, antes de que me pidan la documentación, (  que he tenido una juventud algo rebelde y seguro que hay cosas que aún no han prescrito ) me despido y me pongo a correr de nuevo. 
Echándonos una risas.

Bueno, yo me marcho.
Los dos corredores de antes me alcanzan y me adelantan ( no deben querer que les acompañe). Sigo sin conocer esta parte y alternamos alguna subida con tramos llanos.
Empieza la zona es la más bonita de la carrera.
 Cruzamos una zona de árboles y comenzamos a correr por un sendero que recuerdo muy bien. Este sendero nos lleva a una rambla en ligera subida, vamos paralelos por donde hemos bajado pero ahora en dirección contraria (volviendo hacia atrás). 


Entrando en la rambla.

Salimos de la rambla por una pequeña subida y  por otro sendero hacemos de nuevo el recorrido a la inversa, viendo a algún corredor por el sendero del otro lado de la rambla. Aquí nos encontramos de frente con un participante de la carrera de 18 kms, le decimos que va equivocado pero no nos hace caso y sigue en dirección contraria,  ¡ allá él !.
Salimos a una nueva pista con ligera pendiente ascendente llegando a un avituallamiento donde cojo un par de gominolas sin parar y comienzo la última subida de la carrera. Aquí ya me empiezo a encontrar con corredores de la prueba "corta" y senderistas. Es una subida bonita, que va entre árboles por un sendero irregular, quedan solo  unos 4 kilómetros. Termina la subida con un último tramo bastante durillo y tras un breve descenso llego a la ermita del pueblo. 
Última bajada.
 Se muy bien lo que falta y que  ahora es todo cuesta abajo por carretera asfaltada, me siento fuerte y aumento el ritmo lo máximo que puedo. ¡¡ Ostras, yo recordaba esta bajada mas corta!! , creo que he apretado un poco pronto y cuando estoy llegando a mi límite llega por fin el giro que esperaba a la izquierda entrando en el pueblo. Otro giro a la derecha y enfilo la recta de meta. No tengo a nadie a la vista y pienso que porque voy tan rápido si mi posición no va a cambiar pero ya para lo que queda no voy a aflojar, así que hago lo últimos metros a tope y entrando a meta con un tiempo de 2h56'06". 
Mi entrada en meta.

Recién llegado y satisfecho.

Alberto Plazas - 1º clasificado.
Javi Rufete - 2º clasficado.


Jesús Molina - 3º clasificado.
 No se en que posición he quedado y antes de averiguarlo necesito reponer líquidos. Veo a Alberto Plazas, le saludo, le pregunto como le ha ido (1º posición) y donde dan las cervezas. Y ahora si, ya repuesto me acerco a ver mi posición, 1º como el año pasado y 13 de la general. 
Me encuentro también con Jesús y me comenta que el ha quedado 3º y junto a él, los dos primeros clasificados y sus familias espero a la entrega de trofeos, disfrutando de una rica paella y mas bebida.
Reponiendo fuerzas mientras espero mi "premio".
 Me llega a mi el turno y subo a recoger mi Mazinger Z y mi ristra de ajos . Ahora a ver si tengo suerte y me toca algo en el sorteo, donde entre otras cosas hay jamones, ropa deportiva y una televisión. El 53 !!!, ostras si soy yo !!!, subo y recibo mi premio consistente en una fotodepilación gratis de axilas que sinceramente no creo que use (si alguien la quiere que me la pida), si hubiera sido de ingles brasileñas.......
Alberto Plazas, Javi Rufete y Jesús Molina (los tres primeros)

Con mi Mazinger y mis ajos.
Y tras disfrutar de una bonita mañana me vuelvo a casa con mis premios y la sensación de haber hecho una buena carrera, viendo que sigo en buena forma.

Un saludo a todos/as.